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如何预防腰椎骨折

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如何预防腰椎骨折

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石建民副主任医师聊城市人民医院

预防腰椎骨折平时在生活中应该多注意休息，要养成良好的作息时间，保障充足的睡眠质量，少做一些弯腰的动作，以免出现腰椎骨折，导致腰椎的部位受到一定的损伤，可以通过热敷，按摩等方法来进行理疗，能够很好的减轻病症，在生活中一定要多注意休息。

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