如何快速缓解视疲劳

Question

如何快速缓解视疲劳

Answer 1

快速缓解视疲劳尽量不要用双手去摩擦眼睛，在这段时间的话要多观察自己的情况，如果有什么病情变化的话，要跟医生进行及时沟通，而且还要多吃些清淡饮食或者多喝些温开水，也可以多吃一些容易消化食物，晚上睡觉之前就要喝一杯纯牛奶，有助于睡眠。