秋燥吃什么水果防便秘

Question

秋燥吃什么水果防便秘

Answer 1

秋燥可以多吃一些柠檬，多吃一些西瓜之类的食物，也可以多吃一些流食和半流食，尽量不要吃得太过油腻，出现了便秘，可能跟长时间坐着不运动导致的，所以一定要适当增加体质锻炼，增加下肚子的按摩，可以有效的缓解下病情。尽量要保持饮食的清淡和合理。