为什么睡觉起来经常头痛

Question

为什么睡觉起来经常头痛

Answer 1

头痛有两个主要原因：
1、睡眠质量差，正常人深度睡眠与浅睡眠交替进行，浅睡眠时间较长时，出现经常性的做梦导致睡眠质量差，身体得不到充分的休息，醒来会头痛。
2、在睡眠期间，呼吸减慢，人体产生的二氧化碳不能及时从体内排出，这就导致二氧化碳像麻醉剂一样留在体内，引起头晕甚至头痛症状。