失眠吃什么食物最好 - 问答频道

失眠吃什么食物最好

病情描述:

失眠吃什么食物最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

如果你长时间睡眠不好，会影响你的健康。对于失眠的治疗，你还需要找出原因，不管是身体问题还是心理障碍，这样你才能妥善处理。的确，有些食物有助于镇静。通常，可以吃更多有助于睡眠的食物，如香蕉、菊花茶、土豆、温牛奶、蜂蜜、切片燕子、杏仁、全麦面包、亚麻籽和其他食物。

相关问题

发热、乏力、意识障碍等症状出现时，当心是病毒性脑炎

10岁的患者因无明显诱因，出现发热，至当地卫生所进行抗感染治疗，用药后出现精神差、抽搐、表现为意识不清、双眼凝视、口唇发绀、口吐白沫等现象，遂至医院就诊。主诉：表现为发热、乏力、无痰性干咳、头部持续胀痛、腹泻、呕吐、意识障碍、意识不清、惊厥、脑膜刺激征、颈部强直、呼吸循环衰竭等症状。经过脑脊液常规生化检查、头颅磁共振成像（MRI）检查等检查结果，结合主诉最终被确诊为单纯疱疹病毒性脑炎，经过相关药物的治疗，治疗过程无药物副反应、耐受性好，患者的病情得到了极大改善。

2411次浏览

老年痴呆应如何治疗

老年期痴呆是呈渐进加重、不可逆的进程，一些单一的、对抗性治疗方法仅对伴随的各种心理和行为症状有效，而对痴呆本身的智力衰退和记忆障碍等无效，也不能阻止其病程进展，那老年痴呆应如何治疗呢？跟随小编的脚步去看看吧。

51089次浏览

老年痴呆的诊断标准

由于老年痴呆的初期症状不明显，而且很多老年人也检查不出来，最后导致病情严重而不能治愈，所以了解老年痴呆的检查方法很重要，那老年痴呆的诊断标准有哪些呢?

26436次浏览

痴呆的西医治疗方法

痴呆治疗应明确病因，针对病因治疗。如为神经变性病所致，治疗尚无特效药，以改善认知和对症治疗为主。虽然部分益智药（如胆碱酯酶抑制剂）短期内能改善患者接受新事物的能力，延缓痴呆的进一步加重，但其长期疗效仍有待观察。抗精神病药物可用于对抗精神病性症状、激越行为或攻击行为。抗抑郁药可用于痴呆伴抑郁的患者

28288次浏览