失眠症的调理方法有哪些

Question

失眠症的调理方法有哪些

Answer 1

中医通过引火归根，心肾相交治疗失眠。失眠是火不归根引起的，治疗方案最终需要回到引火归根、心肾相交的问题上来，并将失眠分为五型，肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型，进行辨证施治。心脾两虚型不易入睡，或睡中多梦，易醒，醒后再难以入睡，或兼心悸、心慌神疲、乏力、口淡无味，或食后腹胀，不思饮食，面色萎黄、舌质淡、舌苔薄白，脉象缓弱。