为什么吃了叶黄素失眠

Question

为什么吃了叶黄素失眠

Answer 1

吃了叶黄素出现失眠的症状可能是神经出现了问题所导致，一般人服用叶黄素不会导致失眠。每天晚上睡觉之前用温水洗脸泡脚能够促进脚底的血液循环，改善睡眠的质量，在晚上睡觉之前听点舒缓的音乐，避免想太多的事情，生活中不要给自己太大压力。