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为什么吃了叶黄素失眠

病情描述:

为什么吃了叶黄素失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

吃了叶黄素出现失眠的症状可能是神经出现了问题所导致，一般人服用叶黄素不会导致失眠。每天晚上睡觉之前用温水洗脸泡脚能够促进脚底的血液循环，改善睡眠的质量，在晚上睡觉之前听点舒缓的音乐，避免想太多的事情，生活中不要给自己太大压力。

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