板蓝根能不能预防感冒

Question

板蓝根能不能预防感冒

Answer 1

可以的，板蓝根的主要药效就是清热解毒，凉血利咽，而且它本身就有着抗病毒和抑菌的作用，平时适当摄取是可以用来预防感冒的。不过板蓝根毕竟也属于药物，如果身体没什么不适感的话，不需要额外的摄入。要想更好的预防感冒，还是要从提高自身的免疫力做起，平时早睡早起，生活规律，适当运动，三餐定时荤素搭配，勤洗手注意个人卫生。