老年人慢性胃炎怎么锻炼

Question

老年人慢性胃炎怎么锻炼

Answer 1

老年性慢性胃炎患者在饭后要多散步，可以多走路，或者通过倒走的方式来加速肠胃的蠕动，平时可以练习横膈肌锻炼。也可以做一些老年瑜伽，这样也适合肠胃的蠕动，而且还可以锻炼身体，让身体变得强壮，对病情也是有一定缓解作用的。平时还可以经常按摩自己的腹部。