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颈椎病的自我调护有什么方法
病情描述:
颈椎病的自我调护有什么方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院
    颈椎病的自我调护方法是做小燕飞的动作进行锻炼,可以每天做三次到4次左右,对于治疗颈椎病有一定的辅助作用,如果是患上了颈椎病,最好可以通过按摩或者是针灸的方法来治疗,可以得到很好的治疗效果,同时在生活方面自己多加注意,也可以有效的预防颈椎病加重。
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