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老年便秘如何饮食

男，60岁 2020-08-25 17:56

病情描述:

老年便秘如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王晶主治医师武汉市普爱医院 2020-08-25 18:56

豆制品、玉米和小米粥之类的食物，也能加快胃肠道的消化，对排便有很好的改善作用。便秘的时候一定要通过散步的方式来改善胃肠道功能，因为大部分的便秘都是活动量少的原因造成的，所以日常生活中一定要避免长时间的久坐和卧床休息。

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