秋季便秘如何饮食

Question

秋季便秘如何饮食

Answer 1

秋季便秘可以多吃一些菠菜，多吃一些香蕉、猕猴桃，这个食物出现便秘可能会引发恶心和呕吐的情况发生，平时一定要适当的增加肠道的护理，增加一下肠道的护理。出现了肠道的疾病，最好是到正规的医院做检查和治疗，平时一定要减少油腻食物的堆积。