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肠干便秘吃什么食物比较好

病情描述:

肠干便秘吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晶主治医师武汉市第四医院

肠干便秘可以多吃菠菜，多吃一些苹果之类的食物。出现了大便比较干燥，可能跟长时间的不运动都有一定的关系，尽量避免发生出现不运动的情况。出现了便秘一定要用喝水，避免发生上火的情况，而且出现了便秘一定要注意适当的增加肚子的按摩，可以有效的缓解一下病情。

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