产后哺乳期减肥的方法有哪些

Question

产后哺乳期减肥的方法有哪些

Answer 1

因为在哺乳期，你可以先不要考虑减肥的，只吃清淡的，但高蛋白的；绝不吃油腻的，因为油腻的太容易转化成脂肪了，而高蛋白的，给身体需要的，不会怎么转化成脂肪的，另外你想找的这些，又快又有效，还没有危害的方法，目前没有。等你什么时候不喂奶了，控制饮食，增加活动量，在长期坚持中，才有可能会减轻体重。速效的方法就是抽脂，这是一种整形美容手术。