哺乳期腰痛怎么进行缓解

Question

哺乳期腰痛怎么进行缓解

Answer 1

哺乳期腰痛缓解的方法如下：
1.注意休息，让背部得到适当的休息，肌肉在疼痛时会释放疼痛物质继续刺激周围组织，引起血管和肌肉的收缩，引起新的疼痛。
2.增加血液循环，充分利用仰卧的时间，这样可以减轻负担，放松支撑脊柱周围直立的肌肉。
许多中草药被添加到滋补食品中，酒精被用作药物指南。这些中药可以起到放松经络，促进血液循环，增加血液循环的作用。