哺乳期妈妈能喝茶吗

Question

哺乳期妈妈能喝茶吗

Answer 1

母乳喂养的妇女最好不要喝茶。由于茶里面有浓度高的单宁酸，进入哺乳期女性的血液循环后，会一直乳腺泌乳，进而导致奶水不足，甚至回奶。而且茶叶中含有咖啡因，可能会直接影响到宝宝，影响宝宝的神经发育，甚至是导致哭闹不止，不能很好的睡眠。哺乳期女性应该多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸭肉、鸡肉以及鸡蛋等。