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产后多久能跑步减肥

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产后多久能跑步减肥

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

女性产后是要恢复自己的身材的，如果身体可以的话，是可以跑步的。而且每个人的情况也是不一样的，只要条件允许的话是可以进行锻炼身体，做瑜伽也是可以的。在饮食方面不要吃过于油腻的食物和油炸的食物就可以。多吃蔬菜水果，锻炼身体。多吃蔬菜水果。

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宫颈水肿的原因

引起宫颈水肿的原因主要和产程时间延长有关，而导致产生时间延长的因素有很多，例如初次妊娠产妇躁动不安、害怕、过早用力或者用力不当的负面情绪。另外，胎儿头围大、臀围先出也会压迫宫颈前唇，进而影响宫颈组织回流，造成宫颈水肿。当宫颈部位血管受到滞压，或者宫颈纤维束发生改变后，也容易导致宫颈水肿的发生。

健康知识：造成过期妊娠的原因？

造成过期妊娠有很多的原因，首先与遗传有很大的关系，另外如果孕妇饮食过于油腻，营养过度，或者是孕期时内分泌功能失调，胎盘退行性变，孕酮水平增高等等都会导致过期妊娠。此外胎儿如果发现异常，也会导致过期妊娠。

黄体囊肿是什么原因引起的

引起黄体囊肿比较常见的原因之一就是黄体出血过多，若不及时治疗，很容易造成黄体破裂。妊娠也有可能会导致黄体囊肿，这是很正常的现象，分娩之后可自行缓解。如果多次进行人流手术，患上黄体囊肿的可能性就会增加。除此以外，黄体囊肿的发病和雌激素分泌过多也有关系。

黄体囊肿的治疗方法

如黄体囊肿较小没有不适症状，一般无需治疗。如囊肿较大，伴随腹痛等不适症状时，首先可用软坚散结、养血补血、凝血因子、解痉止痛药等治疗；病情严重时，可以选择卵巢楔形切除术、卵巢修补术、输卵管卵巢切除术等手术方法治疗。

怀孕了有黄体囊肿怎么办？看看专家是怎么科普的

很多女性在怀孕时会出现黄体囊肿，孕期还会出现黄体破裂的情况，一旦发现自己的肚子疼痛，一定要赶紧检查，黄体囊肿是良性的，随着子宫渐渐长大，会发生一定的扭转。怀孕期间一定要注意休息，并且及时检查。不要采用手术治疗。

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