鼻出血可能由空气干燥、外力损伤、高血压、鼻腔炎症等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔填塞、药物控制、病因治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
挖鼻或外伤直接损伤鼻中隔血管。立即用拇指食指捏住鼻翼压迫止血,避免头部后仰防止血液倒流。
血压升高使鼻腔后部血管压力增大破裂,常见清晨出血。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药物。
鼻炎或鼻窦炎导致黏膜充血水肿,可能与感染、过敏有关。表现为反复出血伴脓涕,可使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片治疗。
出血量大或持续超过20分钟应及时就医,日常避免用力擤鼻,多摄入富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物增强凝血功能。