经常鼻出血可能由空气干燥、外力损伤、鼻炎鼻窦炎、高血压等原因引起。
1. 空气干燥
干燥环境导致鼻腔黏膜水分蒸发,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器维持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
2. 外力损伤
挖鼻或擤鼻用力过猛造成黏膜机械性损伤。需纠正不良习惯,出血时用拇指食指捏压鼻翼止血。
3. 鼻炎鼻窦炎
可能与感染或过敏因素有关,表现为鼻塞、脓涕。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、生理性海水鼻腔喷雾。
4. 高血压
可能与血管硬化有关,常见晨起出血伴头晕。需监测血压,医生可能开具硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常避免辛辣刺激饮食,反复出血或出血量大时应及时就诊耳鼻喉科排查血液系统疾病等病因。