婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。打嗝多由膈肌痉挛引起,通常无害但可能因喂养不当或受凉诱发。
建议家长采用45度角斜抱姿势喂奶,避免婴儿吞咽过多空气。喂奶后竖抱15-20分钟,帮助气体自然排出。
家长需将婴儿竖抱,一手托住头颈部,另一手掌呈空心状由下至上轻拍背部,重复进行直至打出嗝声。
寒冷刺激可能诱发膈肌痉挛,家长需检查婴儿衣物是否穿够,可用温热手掌轻捂婴儿腹部10-15秒。
用玩具吸引婴儿注意力或喂少量温水,通过吞咽动作调节膈肌运动。持续打嗝超过1小时需就医排查胃食管反流等病理性因素。
日常注意少量多次喂养,选择防胀气奶瓶。若打嗝伴随拒奶、呕吐或呼吸困难,应立即儿科就诊。