耳朵进水后出现耳鸣可通过清理耳道、保持干燥、药物治疗、专业处理等方式缓解。耳鸣可能由外耳道堵塞、中耳压力失衡、外耳道炎、鼓膜损伤等原因引起。
将头部倾斜使进水侧耳朵朝下,单脚跳跃帮助水流出,或用干净棉签轻柔吸附外耳道口水分,避免深入掏挖导致损伤。
使用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干,游泳后及时擦干耳廓,避免水分滞留滋生细菌引发感染。
若合并感染可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素滴耳剂,炎症消退后耳鸣多可缓解。
持续耳鸣超过24小时或伴随耳痛、听力下降时,需耳鼻喉科医生用耳镜排查鼓膜穿孔、耵聍栓塞等问题,必要时行外耳道冲洗或负压吸引。
日常避免用尖锐物品掏耳,游泳时佩戴耳塞,进水后勿用力擤鼻以防加重耳压异常。若出现眩晕或发热需及时就医。