为什么一睡觉鼻炎就会犯

Question

为什么一睡觉鼻炎就会犯

Answer 1

睡觉时鼻炎发作可能与体位改变、环境干燥、过敏原接触、胃食管反流等因素有关，可通过调整睡姿、使用加湿器、清洁寝具、药物治疗等方式缓解。

1、体位改变

平躺时鼻腔充血加重，导致鼻塞症状明显。建议侧卧睡眠，抬高床头15度改善鼻腔引流。

2、环境干燥

夜间空调或暖气使空气湿度降低，刺激鼻黏膜。卧室湿度建议保持在50%左右，可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

3、过敏原接触

尘螨、宠物皮屑等过敏原在寝具积聚，诱发过敏性鼻炎发作。每周用60度热水清洗床品，配合使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定。

4、胃酸反流

夜间卧位时胃酸刺激鼻咽部，引发非过敏性鼻炎。可能与反流性食管炎有关，表现为晨起鼻塞加重，可遵医嘱使用奥美拉唑等抑酸药物。

避免睡前接触冷空气或刺激性气味，日常补充维生素C增强免疫力，症状持续需进行过敏原检测或鼻内镜检查。