治疗落枕常用的穴位有哪些

Question

治疗落枕常用的穴位有哪些

Answer 1

治疗落枕常用的穴位有风池穴、肩井穴、天宗穴、后溪穴。

1、风池穴

位于后颈部枕骨下两侧凹陷处，按摩可缓解颈部肌肉痉挛，改善局部血液循环。

2、肩井穴

位于大椎穴与肩峰连线的中点，刺激该穴位有助于放松斜方肌和肩胛提肌。

3、天宗穴

在肩胛骨冈下窝中央凹陷处，按压可减轻肩背部僵硬和疼痛症状。

4、后溪穴

握拳时小指侧掌横纹尽头处，针刺或按压对落枕引起的活动受限有缓解作用。

穴位刺激需由专业医师操作，可配合热敷、颈部适度活动等护理措施。