腰痛睡觉用什么姿势

Question

腰痛睡觉用什么姿势

Answer 1

如果有腰痛，最好是使用仰卧位的方法，但如果仰卧感觉不是很舒服，或者感觉酸胀，也可以偶尔变换一下姿势，比如侧卧，主要是个人舒适的情况为主。如果说是因为腰椎损伤，比如腰椎间盘突出或者腰椎骨折引起的腰部疼痛，就要进行仰卧位，在正常活动过程中要注意使用防护带，及时保护腰部保守损伤。