关节炎不是冻出来的,寒冷可能加重关节不适但并非直接病因。关节炎主要与关节退变、免疫异常、代谢紊乱、感染等因素有关。
长期关节劳损导致软骨磨损,常见于中老年人群,表现为活动时关节疼痛。可通过热敷、减重、关节保护训练缓解症状。
类风湿关节炎等自身免疫疾病会攻击关节滑膜,伴随晨僵、对称性肿痛。需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。
痛风性关节炎因尿酸结晶沉积引发,急性发作时关节红肿剧痛。需限制高嘌呤饮食,配合非布司他、苯溴马隆等降尿酸治疗。
细菌或病毒可能直接侵袭关节腔,引起化脓性关节炎,伴随发热和局部皮温升高。需及时进行抗生素治疗和关节引流。
寒冷环境下注意关节保暖,避免长时间保持同一姿势,适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。