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山药怎么吃补肾呢？

病情描述:

山药怎么吃补肾呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苗微微副主任医师哈尔滨市第一医院

不妨试试煲汤。土鸡炖山药。做法很简单：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克，葱2根切段，姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许;将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后倒入山药段并加辅料，再用微火烧20分钟即可。

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