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山药怎么吃补肾呢?
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山药怎么吃补肾呢?
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  • 苗微微 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    不妨试试煲汤。土鸡炖山药。做法很简单:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克,葱2根切段,姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许;将山药切成段,用高压锅将鸡块稍压三成熟后倒入山药段并加辅料,再用微火烧20分钟即可。
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