为什么会晚上睡觉打呼噜

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为什么会晚上睡觉打呼噜

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宋威蓉副主任医师沈阳医学院沈洲医院

晚上睡觉的时候打呼噜可能跟个人的身体体质有关系，有可能是出现了感冒鼻子不透气，和遗传的因素有关。一定要保证愉悦的心情，每天抽出时间到外面去做一些有氧的运动，还要保证一日三餐定时定量，尽量不要暴饮暴食，可以选择少食多餐。

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要有效消灭让人担心的冠状病毒，是可以使用84消毒液来消毒的。将84消毒液和水稀释开来使用以后，可以用来擦拭家具，或消毒厨房、卫生间等细菌滋生的地方。

新型冠状病毒是有潜伏期的，在研究当中表示这类病毒的潜伏期长达14天，在14天以内都会有机会发病。一些患者会在2到3天发病，而一些患者则会在一个星期到两个星期之间发病。需要做好预防病毒的措施。

需要做核酸检测的次数与感染风险系数有关，并没有确切的数字。普通人做核酸检测呈阴性即为安全;但如果之前有过接触史，就需要继续观察，随时准备进行第二次检测;对于重点对象，则需要重复检测以确保没有漏网。

接种新冠疫苗注意事项有很多，此疫苗限制接种年龄为18-59岁人群，且接种前不可饮酒，避免吃辛辣刺激和易引起过敏等食物，并且接种后应保持接种部位清洁，当天不可洗澡等。

打完新冠疫苗后不可剧烈运动，若剧烈运动可以影响疫苗作用，还有可以对身体产生一定的影响，因此接种完新冠疫苗后应原地观察30分钟，并且多注意休息，不可做重体力运动。

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