糖尿病饮食治疗有哪些呢

Question

糖尿病饮食治疗有哪些呢

Answer 1

五种谷物，如莜麦粉、荞麦粉、燕麦粉、玉米粉、紫山药等。富含维生素B、多种微量元素和食物纤维。他们使用低糖和低淀粉食物或粗粮和蔬菜作为主食。豆子和豆制品。豆类富含蛋白质、无机盐和维生素，大豆油含有不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇和甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、葡萄柚和南瓜能降低血糖，是糖尿病患者最理想的食物。如果能长期食用，降低血糖和预防并发症的效果会更好。