孕妇通常从怀孕28周开始需要规律数胎动,胎动监测是评估胎儿健康状况的重要方法,具体开始时间可能因个体差异略有不同。
多数医疗机构建议从妊娠28周起每日固定时间记录胎动,此时胎儿活动规律性增强且子宫空间相对充足。
存在妊娠期高血压、糖尿病等高危因素的孕妇,医生可能建议提前至26周开始监测,这类情况需严格遵循产科医嘱。
初产妇通常在18-20周感知胎动,经产妇可能更早,但规律计数仍需等到孕晚期胎儿活动形成稳定模式。
推荐采用每日早中晚各1小时的胎动计数法,2小时内感受到10次明显胎动即为正常,异常情况需立即就诊。
建议选择胎儿活跃时段计数,避免饱餐后或平卧位时测量,记录结果应与产检手册同步供医生参考。