胎动减少可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量不足、胎盘功能异常、脐带绕颈等原因引起,22周胎动较少时建议通过胎心监护、超声检查等方式评估胎儿状况。
胎儿在子宫内有20-40分钟的睡眠周期,期间胎动减少属正常现象。建议孕妇选择餐后1小时左侧卧位观察胎动,无需特殊干预。
孕妇久坐或饮水不足可能导致胎动感知减弱。每日保持适量散步,饮水量达到2000毫升可改善胎盘灌注,帮助感知胎动。
可能与妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病有关,表现为胎动减少伴生长受限。需进行超声血流监测,必要时使用低分子肝素改善循环。
可能与羊水过多或胎儿活动频繁有关,超声可见脐带血流异常。建议住院监测,若出现胎心异常需考虑提前终止妊娠。
日常可记录胎动次数,选择安静环境专注感知,若2小时内胎动少于6次或较平日减少过半,应立即就医检查。