月经来了饮食禁忌有哪些

Question

月经来了饮食禁忌有哪些

Answer 1

女性在月经期间注意尽量不碰或者少碰冷水，还要注意不要进食过于寒凉的食物，如螃蟹，田螺，西瓜，竹笋等，以免引起经血排出不畅，子宫收缩或导致痛经症状；还不能进食柿子或者是茶叶水等，以免其中的鞣酸影响食物中铁剂的吸收而引起贫血。