一上课就想睡觉怎么治疗

Question

一上课就想睡觉怎么治疗

Answer 1

上课时间有困意，是多数学生有的现状，此时可以刺激你的感官。保持清醒并且提神最好的方法就是刺激你的感官了。有很多方法可以刺激你的感官保持警醒和活跃。比如风油精涂在额头上，含一块薄荷糖或者嚼口香糖，让嘴巴动起来。又或者听些音乐，不太刺耳又能让你保持清醒的声音。还有就是开窗呼吸新鲜空气，犯困有很大一部分原因是因为没有呼吸新鲜空气导致大脑缺氧导致的。还有也可以吃辣椒，用凉水洗脸等等。