乳腺癌的肉眼辨别主要通过观察乳房外观变化、触摸肿块、检查皮肤异常及乳头溢液等方式实现,典型表现包括无痛性肿块、皮肤橘皮样改变、乳头内陷或血性分泌物。
乳房出现单侧无痛、质硬、边界不清的肿块是常见表现,建议采用指腹平触法检查,若肿块活动度差且持续增大需警惕。
肿瘤侵犯Cooper韧带可能导致皮肤凹陷,晚期可见橘皮样变或溃疡,炎性乳腺癌会出现皮肤红肿热痛等类似感染症状。
乳头回缩、偏斜或乳晕区湿疹样改变可能提示佩吉特病,非哺乳期单孔血性溢液需排除导管内乳头状瘤恶变。
通过镜子观察双乳是否对称,举起手臂时出现局部凹陷或轮廓改变可能提示深部肿瘤浸润。
每月月经结束后进行乳房自检,发现异常应及时至乳腺外科就诊,40岁以上女性建议每年接受乳腺超声或钼靶筛查。