母乳不足怎么治疗

Question

母乳不足怎么治疗

Answer 1

母乳不足可通过调整饮食、增加哺乳频率、心理疏导、药物辅助等方式治疗。母乳不足通常由营养摄入不足、哺乳方式不当、情绪压力、乳腺疾病等原因引起。

1、调整饮食

哺乳期女性需保证每日摄入优质蛋白、维生素及水分，推荐食用鲫鱼汤、猪蹄、鸡蛋、牛奶等食物，避免辛辣刺激饮食。营养不良可能导致乳汁分泌减少。

2、增加哺乳频率

建议每2-3小时哺乳一次，夜间保持哺乳，通过婴儿吸吮刺激促进催乳素分泌。哺乳姿势不正确或间隔过长会影响乳汁产量。

3、心理疏导

焦虑抑郁情绪会抑制催乳素分泌，可通过家人支持、专业心理咨询缓解压力。长期精神紧张可能造成乳汁分泌不足。

4、药物辅助

在医生指导下可使用通乳颗粒、王不留行片、生乳汁等中成药，乳腺炎等疾病需配合抗生素治疗。用药期间需观察乳汁分泌情况及婴儿反应。

哺乳期间保持充足睡眠，适当进行扩胸运动，避免过度劳累，必要时可寻求专业催乳师指导。