畏寒肢冷的中药调理方法

Question

畏寒肢冷的中药调理方法

Answer 1

有的一些中药也是可以温经逐寒的，比如杜仲和熟地黄还可以理气养血，补肝肾，两者都能温补阳气，驱除身体的寒气，保持温暖。在食用中药的同时可以适量进补一些热量食物，如牛肉、狗肉或羊肉，可增加身体热量，改善手脚冰凉的情况。但有一点要注意：牛肉、狗肉或羊肉属于热性食物，吃多了会上火，最好在餐后半小时或一小时，进食一些寒性水果，如梨、荸荠，这样不仅可以起到降火的功效，而且也可以改善畏寒肢冷的情况。