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怀孕时小腿抽筋主要原因有哪些

病情描述:

怀孕时小腿抽筋主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

怀孕时小腿抽筋应先应该按摩抽筋的部位，然后伸直舒展抽筋部位的肌肉，小心避免拉伤，然后用热毛巾敷在抽筋的地方，缓解疼痛，饮食要多样化，多吃含钙的食物：海带豆腐汤，鱼头豆腐汤，骨头汤，牛奶，虾等；适当进行户外运动，多晒太阳，睡觉前可以用热水泡一泡脚缓解疲劳，睡觉的时候尽量采用左侧卧位，伸懒腰的时候，腿不要伸的太直，要注意小腿的保暖

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