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怀孕时小腿抽筋主要原因有哪些
病情描述:
怀孕时小腿抽筋主要原因有哪些
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  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院
    怀孕时小腿抽筋应先应该按摩抽筋的部位,然后伸直舒展抽筋部位的肌肉,小心避免拉伤,然后用热毛巾敷在抽筋的地方,缓解疼痛,饮食要多样化,多吃含钙的食物:海带豆腐汤,鱼头豆腐汤,骨头汤,牛奶,虾等;适当进行户外运动,多晒太阳,睡觉前可以用热水泡一泡脚缓解疲劳,睡觉的时候尽量采用左侧卧位,伸懒腰的时候,腿不要伸的太直,要注意小腿的保暖
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