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紧张性头痛的症状表现包括头部压迫感、双侧钝痛、颈肩肌肉紧张和轻度畏光畏声。
患者常描述为戴紧箍咒般的持续性胀痛,多位于前额或枕部,疼痛程度多为轻至中度。
疼痛通常呈对称性分布,表现为非搏动性的钝痛,不会因日常活动而加重。
约半数患者伴随枕部、颈部或肩部肌肉僵硬,触诊可发现明显压痛点。
少数患者可能出现对光线或声音敏感,但程度较偏头痛患者显著轻微。
建议保持规律作息并进行颈肩部放松训练,若症状持续超过15天/月需神经内科就诊评估。
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