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改善睡眠的中成药有什么

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改善睡眠的中成药有什么

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

对于失眠而梦多，早上醒来总感觉特别累、胃口不好、舌苔厚腻的人适用。治失眠有个民间经验就是临睡时喝杯牛奶，如果是这种越鞠保和丸适应的失眠，不能再喝牛奶了，因为舌苔厚本身就说明有湿热、胃肠不干净。湿热、淤滞也可能是失眠的主因，再喝牛奶就是给夜间的胃肠增加负担。

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