尿酸高饮食方面要注意的事项

Question

尿酸高饮食方面要注意的事项

Answer 1

禁酒，酒精容易在体内积累乳酸，对尿酸排泄有抑制作用，容易诱发痛风；避免食用海鲜、贝类和水产品，避免食用高嘌呤食品，如花生、牛肉、猪肉和海鲜，如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类和发酵食品。鱼虾、鲜肉、豌豆、菠菜、葡萄酒等。避免炖肉或卤肉。尿液酸度与许多因素有关，但它与饮食最密切相关。因此，远离高尿酸和少吃高嘌呤食物是非常重要的。