怀孕中期能不能吃香蕉

Question

怀孕中期能不能吃香蕉

Answer 1

是可以吃的，香蕉是比较好的食物。预防妊娠高血压，香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，并能促进细胞及组织生长，是预防妊娠高血压的良好食物；另外钾还有防止肌肉痉挛的作用。促进胎儿生长发育，香蕉含有核黄素、硫胺素等营养物质，有助于保护神经系统，促进胎儿生长发育。