总是失眠的话应该用什么方法

Question

总是失眠的话应该用什么方法

Answer 1

失眠要明确是什么原因造成的，然后才能对症下药，如果是由社会、生活带来的压力造成，则需改变环境或进行心理治疗；如果是由躯体慢性疾病造成，如身体各种慢性疼痛、肠胃功能失调、大小便功能障碍等，则需通过治疗躯体疾病改善焦虑、失眠；如果是由患者精神、情绪造成，如焦虑症，就要用抗焦虑的药物，如舍曲林。很多患者抑郁和焦虑双向，应用抗抑郁焦虑药来改善焦虑失眠。