总是精神紧张怎么治疗

Question

总是精神紧张怎么治疗

Answer 1

解决精神紧张最好的办法就是找心理医生疏导一下，药物没有什么效果而且治标不治本，还有副作用与依赖性，我们建议您进行系统的心理咨询与治疗以免影响您的生活，在排除心脏病后考虑是心脏神经官能症，保持心情舒畅很重要、睡前多用热水泡泡脚从而保持心情舒畅、解除烦恼、消除思想顾虑。