宫寒的人应该如何调养

Question

宫寒的人应该如何调养

Answer 1

一般暖宫可以吃一些温的食物：龙眼、枣、羊肉、牛奶、红肉、胡椒、红糖、姜、红茶等。饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。