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宫寒吃什么食物比较好
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宫寒吃什么食物比较好
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  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院
    很多女性都会有宫寒的现象,在中医养生传统中,女性的体质是属阴的,所以不要贪凉,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮,还有寒性的瓜果。从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热的食物。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等,也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角补血,平时也可以吃一点当归、生姜、羊肉汤来调理。这都是宫寒好的食物。
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