失眠严重怎么办如何用药

Question

失眠严重怎么办如何用药

Answer 1

去医院让医生开一些安神补脑的口服液，不仅有利于睡眠还能增强注意力。有明显的睡眠质量不佳是应排除有无压力过大或重大事件影响所致。可先从规律作息和饮食，定期有氧运动，采用中医穴位按摩促进大脑皮层放松，服用活力苏或安神补脑液。自己还是要注意一下有规律的睡眠，可以先吃安定看看。