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孕妇缺铁性贫血的饮食
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孕妇缺铁性贫血的饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2020-08-26 20:04
    既然是缺铁性贫血,那就要积极的补充自己身体需要的营养,根据不同的贫血症状,选择一些对贫血有帮助的食物。如果缺铁性贫血可以选用含铁量比较高的食物,例如猪肝,猪血,黄豆,淡菜,菠菜等。如果出现恶性的贫血,可以选择一些高维生素的食物,例如橘子,黄瓜,番茄,豆制品,鸡肉拌类,肝脏类等。
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