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心烦失眠是什么原因引起的

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心烦失眠是什么原因引起的

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

现在大多数人都有失眠，现在生活节奏快，压力大，都会引发失眠的，心烦是所有人都面临过的问题，俗话说得好，人在江湖飘，哪能不挨刀。在江湖不再，竞争无处不在的世界里，想要做一个无忧无虑的人谈何容易。就算是现在的小孩子，每天也要面临巨大的压力，比如学习成绩不好，在学校被老师骂，回到家里被父母说，去姥姥家，还可能被姥姥念叨几句。小小的肩膀，每天都要背着个大大的书包去学校。所以平时要多放松放松，不要给自己太大压力

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