打胎后吃什么食物比较好

Question

打胎后吃什么食物比较好

Answer 1

女性在打胎中会流失大量的矿物质元素，其中流失的碘元素与铁元素较高。因此可以多食用海带，海带中含有大量的碘和铁物质，其中碘对于打胎后女性来说非常的重要，因为它是是制造甲状腺素的主要原料。铁是制造血细胞的原料，在流产之后吃海带可以预防贫血的情况。流产之后适当多吃些海带可以帮助女性补充营养。