孕妇可以吃枸杞子吗

Question

孕妇可以吃枸杞子吗

Answer 1

怀孕时可以吃枸杞子的，对胎儿和孕妇是有很多好处的，因为枸杞子是属于一种滋阴补肾的中药，对身体是有好处的，另外也不会影响胎儿。平时可以用枸杞泡茶喝比较好。建议在孕期可以适量选择用，其次，孕妇需要营养较高且全面，因此可以改善饮食结构，如少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化及吸收，营养也均衡。