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月子期间能吃什么水果

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月子期间能吃什么水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

产后坐月子期间可以多吃水果。以补充体内的营养和纤维素，缓解便秘症状。葡萄有补气生津、健脾、强筋骨的作用，而且含铁比较高，有补血的作用。红枣也有补血的作用，也可以熬粥喝。香蕉能够通便，补充体内的纤维素，又清热解毒和润肠的作用，但是香蕉是属于寒性的水果需要少量的吃。

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